Sana tu Duelo – Programa de transformación y crecimiento personal

 

  

 

Sana tu Duelo, vive feliz y en paz contigo misma

Programa de transformación y crecimiento personal a través de tus duelos y emociones

 

 

 

¿Estás atravesando un proceso de duelo y te sientes bloqueada?

¿Sientes que el mundo avanza y tu estás paralizada?

¿Te cuesta nombrar y exteriorizar tus emociones?

¿Has vivido la muerte de alguna persona importante para ti y no sabes cómo gestionarla?

¿Te sientes incomprendida por el entorno cercano?

¿Sientes que no has aceptado una pérdida y te duele esa ausencia?

¿Te sientes cansada a nivel físico y emocional?

 

Si has respondido Sí a varias de estas preguntas este programa es para ti

 

 

Desde mi propia experiencia personal y profesional ante el duelo he creado:

 

Sana tu duelo, vive feliz y en paz contigo misma

 

Programa de Transformación y Crecimiento Personal a través de tus Duelos y Emociones

 

 

 

¿Quién soy?

 

Soy Julia Bernal, mamá de 5 hijos, cuatro bebés a los que no he podido abrazar y de un niño arcoíris. Ellos son mi motivación y mi inspiración.

Técnico en cuidados auxiliares de enfermería (TCAE), Auxiliar de enfermería en salud y mental y toxicomanías, Asesora Stillbirth Support, Formada en Gestión del duelo y las pérdidas, Educadora de Porteo, Asesora de Lactancia entre otras formaciones y sigo en constante formación y actualización en temas relacionados con el duelo gestacional y perinatal, la maternidad y el final de la vida.

Desde mis propias experiencias personales ante la muerte y el duelo con las muertes y duelos de mis hijos, con todos los tabúes, obstáculos y situaciones vividas con las que me he encontrado en mis propias maternidades, unido a la experiencia profesional en el acompañamiento a otras mujeres en sus propios procesos de duelo y maternidad, surge este proyecto para ayudarte a sanar tus duelos con consciencia y amor.

 

 

 

¿Qué es el programa Sana tu Duelo?

 

Sana tu duelo es un programa de crecimiento personal y empoderamiento femenino a través de tus duelos y tus emociones. Es un espacio online para hacer un alto en el camino, mirar dentro de ti y trabajar en tus duelos y emociones con consciencia y amor. Respetando tus propios procesos, tu ritmo, sin juicios.

 

El objetivo principal de este programa es ofrecerte las herramientas y la preparación interna necesaria para que puedas tomar consciencia de tus propios bloqueos internos, miedos, inseguridades y transformarlos para ser feliz y estar en paz contigo misma.

 

A través del programa de formación Sana tu duelo, te acompaño y te apoyo durante 3 meses en tu propia transformación interna.

 

Cada duelo es un proceso único e irrepetible para cada persona y por ello necesita su propio espacio, tiempo y desarrollo, no hay dos duelos iguales, y tampoco hay dos personas iguales.

 

Por ello es necesario individualizar y personalizar cada proceso con cada persona, sus necesidades y momento concreto y yo puedo ayudarte a conseguirlo.

 

 

 

Sana tu Duelo está dirigido a mujeres que quieren y desean:

 

Trabajar en sus duelos y en sus emociones de una forma consciente

Aprender a entender y conectar con ellas mismas sin críticas, sin culpas

Mirar hacia dentro de sí mismas y transformar el dolor en amor

Aumentar su autoestima, sentirse fuertes y empoderadas

Tener herramientas para trabajar sus emociones

Gestionar los bloqueos internos para no perderse en el camino

Ser capaces de mirar hacia dentro de sí mismas y trabajar sus duelos

Aprender a identificar sus emociones y sus fases cíclicas

Entender los cambios que sienten y saber cómo afrontarlos

Conocerse más a sí mismas y tener una mayor conexión interna

 

 

 

Dicen de mí

 

Julia tengo tantas cosas que agradecerte que sería imposible en unas líneas agradecerte toda la ayuda que me has aportado con tu curso. La gran persona que eres, tu dulzura, cuando todo parecía derrumbarse a mi alrededor, tu cercanía, tu cariño…

Si me preguntasen que hacer en situaciones difíciles para empezar a quererse a una misma, valorarse como persona, encontrarse a una misma, sin duda alguna recomendaría acudir a ti Julia.

De verdad, gracias por ayudarme a ver la mujer tan estupenda que hay en mi, a ver las cosas de distintos colores no solo negras, gracias, te estoy muy agradecida por brindarme esa oportunidad. Sé que el camino continua, el trabajo tengo que hacerlo yo con perseverancia, siempre estamos aprendiendo pero me reconforta saber que tú estás ahí ofreciéndome opciones y puntos de vista objetivos, herramientas y ver que hay personas estupendas en el grupo para compartir, besos y abrazos preciosa.

Casilda P.

 

 

Me siento motivada a seguir dando pasos para elaborar mi duelo y tengo claros los objetivos a seguir.

Julia es una excelente persona y profesional. Me ha encantado que me ayudase y me guiase durante todo el curso.

Lo que más me ha gustado es el trato tan cercano con Julia. Además el curso está muy bien estructurado. Lo recomiendo!!

Quizás lo haría algo más extenso.

Me ha gustado mucho y siiii recomendaría este reto desde luego.

Anónimo

 

 

La experiencia vivida con Julia y su sesión grupal me hizo remover sentimientos y preocupaciones que hacía tiempo que se ocultaban en mí y me oprimían.

Pero de repente, algo en mi explotó y todo lo malo salió fuera quedándose dentro lo positivo de cada sentimiento y preocupación.

Liberé esa bola de espacio para que el pecho no me oprimiera.

Fue una experiencia única. Gracias Julia.

Patricia Aguimon

 

 

Julia escucha, acompaña, sostiene, abraza… incluso, de forma virtual. Su escucha activa y su empatía te acompañan. Tiende su mano, y te aporta nuevas herramientas para que puedas reafirmarte en ti misma, escucharte, reconocerte y así poder buscar por ti misma esa luz que parecía apagada, tu luz.

Sin duda la empatía que demuestras y el amor que le dedicas a tu trabajo. Tú.

Solo cambiaría la distancia, para poder tenerte más cerca.

Gracias por ser como eres, y por luchar con todo tu ser para que este mundo tenga un poco más de luz cada día.

Irene Pérez

 

 

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Estructura del Programa Sana tu Duelo

 

Es un programa de formación online de 3 meses de duración, estructurado en 3 módulos a través de los cuales trabajarás aspectos emocionales y psicológicos relacionados con el duelo, las emociones y la ciclicidad femenina.

 

Durante estos 3 meses de formación recibirás el siguiente material:

    • 1 Sesión de inicio individual personalizada

    • 3 Clases en directo

    • 3 Grabaciones de las clases en video

    • 3 Grabaciones de las clases en audio

    • 3 Pdf resumen de las clases

    • Sesiones grupales quincenales

    • Actividades

    • Revisión y feedback sobre cada actividad

    • Asesoramiento y apoyo en todo momento

    • Material complementario

    • Bibliografía

 

 

 

Módulos del programa Sana tu Duelo

 

1- Ciclo vital, proceso vida-muerte-duelo

2- Mujer, ciclicidad y linaje femenino

3- Crea tu propio mapa de ruta

 

 

 

Colaboran en este programa:

 

  • Lily Yuste – Experta en Ciclicidad y Productividad Femenina

  • Rut Álvarez – Coach de Belleza Cíclica Experta en autocuidados femeninos

  • Mari Carmen Luzón – Enfermera Experta en Nutrición y Coach de vida saludable 

  • Georgina González – Terapeuta familiar, Experta en aromaterapia y uso de los aceites esenciales

  • Elena Diéguez – Terapeuta, Experta en Gestión de conflictos, convivencia y comunicación

 

 

 

Bonos Extra

 

  • Acceso a la Comunidad Metamorfosis durante la duración del Programa Sana tu Duelo, valorada en 113,85 €

  • Taller “¿Cómo abrir la puerta al duelo y al conflicto interno?” Impartido por Elena Diéguez y Julia Bernal, valorado en 47 €

  • Taller “Duelo y Ciclicidad”, valorado en 37 €

 

 

¿ Cuándo empieza el Programa Sana tu Duelo ?

Del 18 de Febrero hasta el 31 de Mayo de 2019

 

 

Inversión

Todo lo que incluye este programa 597 €

 

Promoción de lanzamiento

Hasta el 10 de Febrero

 Un solo pago de 397 € – Quiero participar

 3 pagos de 137 € – Quiero participar 

 

 

 

 

Ahorro especial para las suscritoras de:

Ahorro de 80€ sobre el Programa en un solo pago

Suscríbete en juliabernalarroyo.com para disfrutar de este ahorro especial.

 

 

 

Otros testimonios

 

Julia es una persona con un corazón muy grande, con mucha nobleza y humildad. Sabe escuchar, ayudar y ponerse en el lugar de cualquier persona.

Es muy positiva, así que consigue sacar la positividad a todo y tiene mucha fuerza para lograr todo lo que se propone…

Con ella aprendí que cada día tenemos la elección de vivir, la actitud interior lo es todo.

M. Angeles P.

 

 

Hace unos días participé en un círculo sobre duelo con Julia Bernal.

Una sesión con mujeres que no conocía donde cada una pudo exponer su duelo, esa sesión me aportó seguridad para poder contar cosas que nunca he contado a nadie, y que me hizo sentir por fin liberada, con ganas de crear algo especial para ese duelo que ahí tenía… salí satisfecha, serena, tranquila, como cuando sueltas un lastre, fue liberador, la verdad.

Gracias Julia por ese espacio que creaste!

Karina Román

 

 

La información compartida me pareció muy interesante, muy buenos los autores y libros recomendados. Es una muy linda labor la que realizas, bendiciones!

Silvia Zubiate

 

 

 

Durante la sesión me gustó mucho la posición sincera y abierta desde la que abordarste el tema y sobre todo la cercanía con que lo hiciste y la valentía. Hablando desde el corazón es la única manera de llegar al corazón y tú lo hiciste.

Removió cajas del desván que llevaba tiempo sin tocar y que habían acumulado demasiado polvo incluso por dentro porque no estaban bien cerradas.

Gracias por ayudarme a reconocer mi maternidad de mis hijos no nacidos y por dar luz a las sombras que nos amenazan sin ser conscientes para que traigamos al lugar que les corresponde a nuestras pequeñas-grandes estrellas.

Sonia Mangas

 

 

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¡Te espero dentro del Programa Sana tu Duelo!

 

Porque AHORA es el MOMENTO de SOLTAR Y VACIAR TU MOCHILA

 

AHORA es el MOMENTO de SANAR TU DUELO

y VIVIR FELIZ y en PAZ contigo misma

 

 

     Un abrazo!!

 

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